西瓜虽好脾胃偏寒要适量

发布时间：2024-03-02 来源:广西省疾病预防控制中心

　　西瓜富含β胡萝卜素、番茄红素、钾元素、胆碱（B族维生素）元素等，虽然好处多多，但脾胃偏寒的人要少吃西瓜。

　　那么，如何判断自己是脾胃偏寒呢？

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　　1. 吃得少，吃了以后容易腹胀、腹痛，不易消化。

　　2. 喜欢喝热的，怕冷，喜欢呆在温暖的地方，手足冰凉。

　　3. 身材虚胖，肚子胀痛的时候按按肚子会舒服点。

　　4. 嘴巴不容易渴，容易拉肚子，小便比较少。

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