改善易急躁的性格特征

发布时间：2024-03-25 来源:广西省疾病预防控制中心

　　经常处于松弛反应状态，可以使机体的迷走神经和交感神经的活动维持在一个良好的平衡状态，有利于对抗各种应激，优化性格，改善争强好胜、易急躁、常有时间紧迫感等不利于身心健康的性格特征。

　　而且还能促进血液循环，为组织器官输送大量的氧气和营养，对于减少焦虑有着明显的作用。

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