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老人头晕是怎么回事?老人头晕怎么办?

发布时间:2021-01-05   来源:问大夫  
对于老年人来说,头晕是个比较常见的情况,挺多老年人都是长时间的被头晕所折磨。总是突然的头晕,恶心,天转地旋的晕,还有耳鸣,耳聋等症状,那么老人头晕是怎么回事?老人头晕怎么办?
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老人头晕是怎么回事

  1、血小板增多症、血粘度高

  高血脂等均会使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,容易发生困倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因许多,主要的是平时饮食结构的不合理,吃大量高脂肪、胆固醇的食物,而又不爱运动。

  2、心脏病

  冠心病早期,症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适,只感觉头疼、精神不易集中、健忘、耳鸣、头晕和四肢无力等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化,管腔变细变窄,使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足,可以造成供血不足,造成头晕。

  3、脑动脉硬化病

  患有脑动脉硬化病的患者一般都会有头晕,且常常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻等症状,其中造成头晕的原因是脑动脉硬化能使脑血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足。

  4、颈椎病

  颈部常常发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉,有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉,造成脑供血不足,也是头晕的主因之一。

  5、高血压

  高血压病人除头昏之外,还常伴随头胀、失眠、焦躁、耳鸣和心慌等不适。

  6、贫血

  老人如有头晕、乏力、脸色苍白的表现,可能是贫血导致。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已有所下降,红血球本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因而,老年人假使不注重营养保健,极容易患贫血,因而导致头晕。

  7、偏头痛

  眩晕常是偏头痛发作的前兆,其原因是大脑血管变窄,血流量减少。

  8、脱水

  大脑大部分由水组成,人体一旦脱水,血液黏稠度增加,体温升高,心跳加快,导致晕眩。因此,发生晕眩时,不妨喝一大杯水试试。

  9、血粘度高

  如果老人患上高血脂或者是血小板增多症的话,则是会导致血粘度增高,从而导致血流缓慢,造成脑部供血不足的情况出现,会导致老人出现头晕、乏力等症状。

  10、药物副作用

  高血压药物除了降低血压,有时也会诱发眩晕。一些心脏病患者服用利尿剂时会脱水,也会产生眩晕感。镇静剂抑制中枢神经,使大脑活动减速,也是导致眩晕的一大因素。而缓解鼻塞的解充血药也会使血管收缩,影响大脑供氧,导致眩晕。

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老人头晕怎么办?

  1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。经常练太极拳有助保持愉快平和的心态,而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动,有活血舒筋的作用,可祛病强身。平常一定要注意坐下起身要慢一些,尤其是蹲下再起身的时候。避免剧烈的起身、抬头等。当天气转凉时,中老年人不要太早起,尤其是不要晨练。因为气温较低的情况下血管容易收缩。

  2、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

  3、发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤,减少头部转动。卧室光线宜昏暗,环境要安静。

  4、保持心情舒畅,防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。

  5、老人要戒烟酒,忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。

  6、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向有冠心病的患者特别推荐草莓汁。

  7、每天坚持用木梳子梳头。梳头有利于促进脑部的血液循环,能缓解比较轻微的头晕症状。在梳头时要顺着一个方向轻轻的梳,每天坚持梳5--10次比较好。

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