头发干枯毛躁怎么办
1、两个月剪一次头发
头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头发持续健康地生长，那么尽量每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。
2、少染发
除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永 久和暂时性的染发剂，而且尽量选择跟头发的自然发色接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。尽量半年或一年一次。
3、一长到底
长发时，就没必要在理发店花费过多的护理费，自己在家可以DIY护理头发：在手心放几汤匙椰子油，然后抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。
4、注意吹发
在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。
5、别让头发沾汗水
为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢。
6、发油护理
如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。
哪些习惯导致头发干枯毛躁
1、身体缺水
头发的含水量是15%，身体内部缺水就会影响头发的含水量，一旦头发缺水严重，就会变得干枯毛躁。特别是秋冬季节，气候干燥，人更容易出现缺水状况。
2、内脏功能不调
如果内脏功能出现不协调、气血不足等情况，头发就会变得干枯毛躁。
3、皮层油脂分泌不足
皮层分泌油脂的量，一般来说是有限的，如果因为皮层油脂分泌不足导致头发干枯，说明身体已经缺乏多种营养元素了。
4、头发晒太多日光浴
头发被太阳照射，紫外线会让角蛋白的链状结构断裂，使毛鳞片翘起，甚至脱落，长期照射，会穿透表皮层导致头发水份大量流失，所以发丝会变得干枯毛躁。
5、经常使用发胶和吹风机吹发
发胶中含有大量的化学物质，这些化学物质长期残留在头发表皮层导致发质受损，而刚洗完头的湿发是比较脆弱的，当你吹头发时，会破坏头发中含有的蛋白质、水分，易导致头发分叉，甚至会枯死。
