排卵期什么时候同房，非排卵期不应该“养精蓄锐”

　　教科书上说精子可以在女性体内存活的时间为72小时。也就是说在排卵到来的前3天同房，就有受孕可能。

　　实际上精子在女性体不会都是按照理论值的，因为精子存活时间还受它所遇到的环境影响。如果环境不适合，那么精子的存活时间肯定会大打折扣的，进而影响受孕。

　　况且卵子比较娇弱，寿命平均为12～24小时，只有在这不到一 天的时间了等待着精子的到来，如果遇上了且受精成功了就完美了；但是一旦错过，自己也就“魂飞魄散”了！

　　综上所述，同房的黄金时间是在排卵日的前3天至排卵后1天。

　　除了这个大范围，那一 天之中哪个时刻同房的成功率更高呢？早上？晚上？中午？具体是几点呢？

　　需要明确的是就目前的医学水平还没有办法将排卵准确到某一时刻，所以不要妄想有谁能够告诉你准确的时间点。在预估的时期内，适当同房就可以了，比如隔天一次。

　　平时就要“养精蓄锐”等到关键时刻爆发，这是不科学的。精子在睾丸中储存也是有时间限制的 ，时间一长，大部分的精兵强将容易老化、活力下降，战斗力不强了也会影响受精。

　　建议不是排卵期，夫妻也应该保持每周1～2次性生活，要知道和谐的夫妻关系对受孕会有很大的帮助！

　　对于月经不规律的姐妹，给大家推荐一种比较靠谱的方法：排卵的B超监测。

　　月经规律的女性可通过体温测定或排卵试纸，自行测定排卵期。

　　对于月经周期紊乱、排卵障碍或卵泡发育不良的女性，在进行相关治疗后，进行超声监测排卵。

　　受精和着床是排卵后两个重要的步骤，所谓着床即胚胎粘附于子宫内膜上皮并侵入内膜基质的生理过程。着床成功需要健康的胚胎、厚度合适的子宫内膜、母体与胚胎组织的默契配合。