春季幼儿保健知识，疾病预防措施

　　一、培养良好卫生习惯

　　督促孩子合理规范洗手、喝水、进餐、午睡等。指导孩子养成勤洗手、不乱挖鼻孔、不随地吐痰、饭后漱口、早晚刷牙等习惯。循循善诱，谆谆教导，培养孩子养成远离疾病的行为习惯。

　　二、经常锻炼身体

　　季节转变，部分小孩抵抗力会降低，如果不提高身体素质，在病毒来袭时，就难以对抗。减少孩子去人群密集的场所，容易交叉感染。为提高身体素质， 让小孩多参加体育锻炼，保证每天2小时的户外活动时间，并做好活动前后的护理。

　　三、合理安排膳食

　　幼儿园孩子正处于身体发育快营养需求旺盛的阶段，膳食营养缺乏容易导致发育迟缓、抵抗力下降。注意孩子的日常膳食，合理安排，全 方位补充营养， 每天让小孩摄取充足的维生素和蛋白质，满足身体发育需求。日常鼓励小孩多吃新鲜的蔬菜水果，补充水分，对抗春季干燥。等小孩体内水分多了，营养充足，小孩患病几率会随之减低

　　四、穿衣方面注意增减衣服

　　春天虽然有时候会比较温暖，但这时候的天气依然变化大，温度骤变都是时有发生，所以爸爸妈妈们要注意为幼儿及时增减衣物。孩子的适应能力不够好，即使他们觉得热，您好也不要轻易脱去他们的冬衣，避免着凉。当然，适宜的时候还是要注意脱衣，不要捂坏孩子，可以传一些透气性好的衣物，这样也有利于孩子进行户外活动。

　　如果孩子衣服穿多了出汗，您也要及时为孩子擦去汗液，避免汗液自然蒸发带走热量，让孩子着凉。

　　作为家长，我们可以为孩子做哪些预防措施呢？

　　1、加强体育锻炼、增强体质

　　注意每天给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，以锻炼幼儿各器官、各系统的功能，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。

　　2、接种疫苗

　　严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。

　　3、定期消毒

　　孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的传播。

　　4、作息规律

　　合理安排好作息，做到生活有规律。不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。保证充足睡眠，既有利于幼儿生长发育，又可增强免疫力。

　　5、减少外出

　　减少不必要的外出，不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。外出时正确佩戴口罩，做好个人防护。