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花粉怎么吃

发布时间:2015-12-09    来源:互联网   专题: 花粉

不要认为花粉只有蜜蜂能吃,其实我们也是可以食用的,而且,找对了食用方法,对人体有很多好处,下面,小编就来给大家介绍一下花粉怎么吃!

 

花粉怎么吃呢?

花粉天然味重,口感略差,刚开始许多消费者食用不惯,可添加一些蜂蜜或牛奶温开水调服,花粉与蜂蜜以1:4的比例调和服用,也可直接口服。保健剂量5-10克,治疗剂量20-50克。早晚空腹服用的较好,但服后肠胃痛者应改为饭后服,或与食物同服,如加入稀饭中服用。花粉不是一种药,因而不能期望马上见效,应连续长期服用,逐渐发挥其。一般应连续服用三个月以上。

1、冲服花粉时,切不可用60℃以上的水。

2、服用花粉有极少数的人发生过敏反应,主要表现为阵发性喷嚏、流涕、眼痒、流泪、哮喘和皮炎等,过敏体质和有花粉过敏症者慎服,如有上述情况停服即可。

3、蜂花粉由于营养极为丰富,因此要注意密封防潮、防止污染,可置于干燥处或冰箱中保存。

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