穿内衣，咪咪长不大？

h2span style="font-size: 16px;"穿内衣，咪咪长不大？/spanspan style="font-size: 16px;"br//span/h2divsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"胸大胸小到底由啥决定？后天努力有用吗？是某乎上形体训练法？还是江湖传言摸摸大更？小编这就来带你！/span/p/sectionsectionpbr//p/sectionsectionsectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"1、乳房发育的五个阶段/span/p/section/section/section/sectionsectionpspan style="font-size: 16px;"青春期身体的变化都是一点一滴发生的，比如说乳房发育，并不是一觉醒来，像吹气球一样。从“一马平川”到丰满的成年女性，分为五个阶段：/spanbr//p/sectionsectionsectionsectionsectionsectionsectionbr//section/section/sectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"01、乳头出现凸起/spanbr//p/section/section/section/section/sectionsectionsectionsectionsectionsectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"02、乳芽、乳晕出现/span/p/section/section/section/sectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"乳芽产生，乳房下仿佛有个花生米粒大小的东西，乳头和乳房会隆起一个小丘，乳晕也出现了。/spanbr//p/section/section/section/section/sectionsectionsectionsectionsectionsectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"03、乳头、乳晕发育增大/span/p/section/section/section/sectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"接着乳头和乳晕逐渐发育增大，然而并没有轮廓上的分离。/spanbr//p/section/section/section/section/sectionsectionsectionsectionsectionsectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"04、乳房进一步增大/span/p/section/section/section/sectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"由于乳晕区腺体发育，乳头和乳晕凸起于乳房轮廓之上。/spanbr//p/section/section/section/section/sectionsectionsectionsectionsectionsectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"05、成熟阶段/span/p/section/section/section/sectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"在成熟阶段，乳晕不再突出，乳头变大且突出于乳房之上，形成自然的乳房形状。在整个过程中，乳晕颜色也会逐步加深。/span/p/section/section/section/section/sectionsectionpbr//psectionsectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"2、穿内衣，咪咪长不大br//span/p/section/section/section/sectionsectionpspan style="font-size: 16px;"发育中的乳房，同样需要内衣提供的保护和支撑，因此青春期不能穿内衣的说法，是有失偏颇的。/span/ppbr//ppspan style="font-size: 16px;"那么，该如何正确选用呢？/span/ppspan style="font-size: 16px;"首先要选择青春期专用的内衣，并且每三到六个月，据实际情况进行更换，避免限制乳房发育，帮助其长到应有的大小和形状。/spanspan style="font-size: 16px;"此外需要特别注意的是，在青春期，千万不要为了好看，穿调整型内衣；或者因为害羞，用很紧的内衣勒住自己的身体，这些都会伤害到幼小的乳房，影响其发育。/spanspan style="font-size: 16px;"那么，在乳房发育的阶段，很多姑娘都在意的size或者cup，到底是什么决定的呢？/span/p/sectionpbr//p/sectionsectionsectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"3、乳房的大小由什么决定？/span/p/section/section/section/sectionsectionpbr//p/sectionsectionsectionsectionsectionsectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"、基因/span/p/section/section/section/sectionsectionsectionsectionsectionsectionspan style="font-size: 16px;"一项纳入上万名欧洲女性的研究表明，多个单碱基遗传位点与乳房大小相关1。然而有人会问，我妈妈和我就不是一个size啊，这个时候不防观察一下自己的姑姑或者奶奶，要知道你身上的遗传信息，不仅仅来自于妈妈，也来自于爸爸呢。/spanspan style="font-size: 16px;"此外，种族也是影响乳房大小的因素之一，因此不同地区的女性，有属于自己的美。当然，就跟我们的其他生物学特征一样，乳房的大小虽然与基因相关，也会受到外在因素的影响。br//span/section/section/section/section/section/section/section/sectionsectionpbr//p/sectionsectionsectionsectionsectionsectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"第二、激素/span/p/section/section/section/sectionsectionsectionsectionsectionsectionspan style="font-size: 16px;"乳房是多种内分泌激素的靶器官，尤其对雌激素和孕激素敏感，乳房的发育主要发生在青春期和孕期。青春期乳房从儿童变化为少女，孕期乳腺再次发育，为哺乳做准备，这些过程中乳房会变大，都跟激素有关系。哺乳期结束，恢复到之前的状态，乳房大小也会再次改变。/span/section/section/section/section/section/section/section/sectionsectionpbr//p/sectionsectionsectionsectionsectionsectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"第三、BMI身体质量指数/span/p/section/section/section/sectionsectionsectionsectionsectionsectionspan style="font-size: 16px;"“一瘦先瘦胸”的苦恼，就充分说明了乳房和体重之间的关系。乳房主要由乳腺和脂肪组成，因此身体脂肪含量的多少，也会间接影响乳房大小。/spanspan style="font-size: 16px;"新加坡学者对两万多名中年女性进行调查发现，身体质量指数BMI对乳房大小具有极大影响2。此外，他们的另一个研究也再次证明乳房大小与BMI呈现正相关，BMI越大，乳房尺寸也越大3。/spanspan style="font-size: 16px;"因此，在增加或减少身体脂肪含量时，也会影响到乳房的脂肪量，从而使乳房大小发生改变。进行适当且正确的胸部肌肉锻炼，增加cup虽然不大可能，但可以起到改善体态、美化身姿的作用，从而让我们显得更加挺拔。/span/section/section/section/section/section/section/section/sectionsectionpbr//p/sectionsectionsectionsectionsectionsectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"第四、病理性因素/span/p/section/section/section/sectionsectionsectionsectionsectionsectionspan style="font-size: 16px;"不是说乳房变大就是好事，如果乳房呈非对称性增大，并排除是乳腺双侧腺体量差异引起的不对称，就一定要及时警惕了，可能原因包括：乳房肿块可以活动或不可活动，伴或不伴疼痛、炎症、病理性的乳房增生、乳房外伤后淤血或血肿等。/spanspan style="font-size: 16px;"所以你看，这是大是小，都是“命里注定”的。小乳房也不会影响其重要功能——哺乳，乳房的大小和产奶能力以及产乳总量无关。/spanspan style="font-size: 16px;"再说小胸姑娘爬楼快、跑步稳，不也蛮好吗？/span/section/section/section/section/section/section/section/sectionsectionpbr//p/sectionsectionsectionsectionsectionpspan style="font-size: 16px;"4、咪咪太小，摸摸大？/span/p/section/section/section/sectionsectionpspan style="font-size: 16px;"大概十个姑娘九个都听过，摸摸大，摸摸可以刺激雌激素分泌。真这么神奇吗？/span/ppspan style="font-size: 16px;"emmm，摸摸脸，脸就变小，摸摸胸，胸就变大，真当是女娲造人，想捏哪就捏哪吗？br//span/ppspan style="font-size: 16px;"雌激素是卵巢分泌的，主要受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，通过按摩使卵巢分泌雌激素增多是没有科学依据的，使乳房有很大程度增大更是夸张。相反，为了保护我们的乳房，不要乱按摩。/spanspan style="font-size: 16px;"同时，要避免穿过紧以及不合适的内衣；青春期女孩，不要盲目节食减肥；哺乳期乳腺非常脆弱，不要暴力开奶，要科学母乳喂养。br//span/ppbr//ppspan style="font-size: 16px;"难道就因为少了一丢丢脂肪/spanspan style="font-size: 16px;"就不是仙女了吗？/span/ppspan style="font-size: 16px;"就该遭受非议吗？/spanspan style="font-size: 16px;"大咪咪、小咪咪/spanspan style="font-size: 16px;"健康的都是好咪咪/spanbr//p/sectionsectionpbr//psectionsectionp/ppspan style="font-size: 16px;"参考文献/span/ppspan style="font-size: 16px;"1. Eriksson et al. Genetic variants associated with breast size also influence breast cancer risk, BMC Medical Genetics 2012, 13:53./span/ppspan style="font-size: 16px;"2. Lim et al. Determinants of breast size in Asian women, Scientific Reports 2018, 8:1201./span/ppspan style="font-size: 16px;"3. Ooi et al. The genetic interplay between body mass index, breast size and breast cancer risk: a Mendelian randomization analysis/span/pp style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: ; box-sizing: border-box; word-wrap: break-word !important; clear: both; min-height: 1em; white-space: normal;"br//p/section/section/section/section/divpbr//p