从中医角度看健忘

发布时间：2020-10-13 来源:温州市中医院

p　strong　从中医角度看健忘/strongbr/br/我们都知道大脑是处理记忆的器官，而从中医的角度上说，脑为“元神之府”，统管人的思维，由于其间有脑髓的填充，故又称为“髓海”。strong脑髓盈满，则耳目聪明，精力充沛；脑髓空虚，则会出现记忆减退。/strongbr/br/《内经中说：“strong肾主骨生髓/strong”，由此可见脑髓为肾精所化，髓海盈缺和肾精、肾气是否充足密切相关。“肾通于脑”，因此，补脑须补肾，肾不虚则脑必健，想要记忆力好，艾灸以下穴位是不错的选择。br/br/1. 据肾通于脑，经常艾灸关元穴、肾俞穴、命门穴、太溪穴、涌泉穴这些穴位，可以补肾安神、理气和血、填精补髓，延缓记忆力衰退。br/2. 而手指是人的第二大脑，通过运动手指，可以刺激大脑，延缓脑细胞死亡。比如下图br/3. 针对“元神之府”一把小梳子，或者以指梳头，可改善头皮的血运。做 3-4 次，一次做 3-5 分钟，可起到提高智力、养神健脑的作用，对于神经衰弱的患者更有益处。/p

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