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风寒,风热感冒如何预防 山西省中医院

发布时间:2020-10-14   来源:山西省中医院  

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  风寒,风热感冒如何预防
 
  1、HEALTH
  秋季如约而至,秋季感冒患者逐渐增多,在买药时时常被问到是风热感冒,还是风寒感冒,今天就给大家介绍一下何为风寒感冒,何为风热感冒?

  风寒感冒
  风寒感冒是感受触冒风寒邪气引起的常见外感疾病,临床表现以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热、全身不适等为特征。病情轻者称为“伤风”、“冒风”、“冒寒”;病情重者称为“重伤风”。风寒感冒多发于冬、春两季交替时,气候突变,冷热失常,风寒之邪气侵袭人体而致病。

  风寒感冒饮食
  01、姜丝萝卜汤
  生姜25克,萝卜50克。生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。每日1次,热服,祛风散寒解表。
  02、葱豉汤
  葱白2根,豆豉10克。用水500毫升,入豆豉煮沸2~3分钟,之后加入葱白、调料出锅。趁热服用,服后盖被取汗,解表散寒。
  03、香菜葱白汤
  香菜15克,葱白15根,生姜9克。将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟,去渣取汁饮服即可。每日2次,连服2~3日,发表散寒。
  04、姜糖饮
  生姜10克,红糖15克。生姜切丝,以沸水冲泡,加盖约5分钟,再调入红糖。每日1次,热服后盖被睡卧取汗,疏散风寒,和胃健中。
  05、苍耳鸡蛋
  鸡蛋1个,苍耳子6克。将苍耳子去刺炒黄,研成细末,加入鸡蛋中打成蛋浆,炒熟。每日1次,趁热食用,连服三日,散风止痛。

  风热感冒
  风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于春季,外感风热所致。中医认为,风热感冒是感受风热之邪所致的表证。

  风热感冒饮食
  01、薄荷
  薄荷煎取药汁候凉,取粳米加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服,得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。
  02、桑菊薄荷饮
  桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶、蜂蜜少许,加适量水,煮沸,代茶频服。桑叶清肺热;菊花疏散风热,明目平肝;薄荷为疏散风热之要药,能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。
  03、贝母沙参蒸雪梨
  将雪梨1个去皮去核,把贝母、沙参、薄荷及冰糖适量填入,合起放在碗内加水蒸熟,早晚分食,连吃数日。此汤润燥止咳,化痰宣肺,尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄,或津伤口渴、大便燥结等症。


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