饭后胸闷嗝气，该吃这些食物进行改善

p在日常生活中很多人都会容易遇到吃完饭感到胸闷堵闷嗝气的情况。通常这种情况可能是消化不良所导致的一种症状，或者是身体有疾病所引起的，可以吃一些健胃消食的食物来进行改善，也可以做检查来进行治疗。/ppbr//ppstrong1、大麦及大麦芽/strong/ppbr//pp含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。/ppbr//ppstrong2、酸牛奶/strong/ppbr//pp乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻泻作用，可防止老年人便秘。/ppbr//ppstrong3、牛奶/strong/ppbr//pp牛奶对胃液的分泌是弱刺激物，具有弱碱性反应，能与胃酸结合，中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激。/ppbr//ppstrong4、苹果/strong/ppbr//pp苹果既能止泻，又能通便。其中含有鞣酸、有机碱等酸类物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。/ppbr//p