颈椎病的日常调理小常识

p颈椎病的患者日常生活中也需要做好护理，固然饮食也是疾病护理的重要组成部分，随着日常生活中我们对疾病的认识程度增加，患者患有疾病之后好是及时做好控制和治疗，颈椎病的患者也需要正确认识到什么样的饮食可以进食，什么样的食物不能进食，提高自己的生活质量。那么，颈椎病患者的饮食注意有哪些？/pp1、合理膳食：颈椎病患者在日常的饮食中要注意合理，主食和副食，两者缺一不可，患者切记不可偏食挑食，各种营养都要摄取，这样才可以满足人体的需要。/pp2、对症饮食：由于颈椎病是椎体骨质增生，骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B、C和E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳。别外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜。如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒的食物。如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之，对症进食，有利于颈椎病患者的康复。/pp3、避免暴饮暴食：颈椎病患者在饮食时不要暴饮暴食，否则会造成体内的阴阳失调，加重颈椎病的症状。/pp4、饮食有度：饮食过寒或过热会使阴阳失调，而致脏腑受伤。如久食生冷寒凉食物会伤脾胃之阳气，导致寒湿内生，从而进一步加重颈椎病的症状。/pp颈椎病的患者好不要进食一些对身体以及神经有损害的食物，比如说不能吸烟喝酒。固然颈椎病患者都需要保暖，为此一些生冷或者是有过度刺激的饮食也不要进食，随着疾病严重性的增加，后期颈椎病也会影响到消化系统，为了能够促进消化，患者一些油腻以及肥厚的食物也好据自己的体质少进食。/ppbr//p