额头纹怎么消除？哪些不良习惯额头产生皱纹？

　　1.按摩法

　　用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。

　　2.米饭团揉擦

　　选择一些刚做好的米饭并且将其揉成团，之后在有皱纹的地方进行轻柔，这个就可以有效的将皮肤中的油脂以及污物吸出来了。但饭团变黑的时候既可以用清水清洗脸部了哦。

　　3.西瓜皮去皱

　　吃完西瓜的西瓜皮不要扔，用来制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。西瓜等水果对皮肤有自然的滋润，去皱效果良好。

　　4.洁面彻底

　　早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢，洗脸时额头部分要用手指竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。

　　5. 正确敷面膜

　　面膜对面部皮肤的保护和维持都有非常明显的效果。不过，大家一定要引起注意，贴好的面膜就不要到处移动了，特别是向下拉，因为这样很容易将额头皮肤拉动，从而产生皱纹。

　　6.每星期一至两次保湿面膜

　　缺乏水分是肌肤老化的催化剂，所以每周做一到两次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。此外，用适量白醋和蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上，每晚一次，也可以消除抬头纹。

　　1、阳光曝晒

　　不少人在生活中不注意防晒，常常处于太阳下暴晒，吸收过量的紫外线会使皮肤变黑变粗，而它固然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会首先损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松懈无光泽，产生皱纹。所以，要养成运用优质防晒品的好习性。

　　2、情绪低落

　　每日摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺少营养，面部的皮肤干枯无华，产生皱纹，同期还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内释放平衡十分严重，拥有一颗温和宽容心的女人是十分动人的，其实也并不单是一种心理上的印象。

　　3、常常晚睡

　　晚睡是皮肤保健的大敌，睡觉不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每日至少要睡8个小时，假如低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡觉是否充足会很方便地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部皮肤。

　　1、酸奶

　　对于女性来说，酸奶无疑是较好的饮品，喝酸奶对调节身体非常好。作为一种抗衰老、抗氧化的食材，喝酸奶好处极多。

　　酸奶中的乳酸菌能促进身体代谢，对保护皮肤，很有帮助。同时，酸奶能为身体提供软骨素硫酸，能让皮肤更加细腻、富有弹性。

　　2、猪蹄

　　即使猪蹄很油腻，但是，对女性来说，食用猪蹄还是一件赏心悦目的事情，这是因为吃猪蹄能补充身体胶原蛋白，皮肤中胶原蛋白流失会造成皱纹的出现。通过补充胶原蛋白，能让皮肤更加细腻、光滑。

　　3、芒果

　　女性通过食用芒果也能预防皱纹，这是因为在芒果中有较为丰富的胡萝卜素、酶，这两种物质能不断激发肌肤中的细胞活力，对促进细胞代谢很有帮助，在代谢过程中，能把体内的废弃物排出体外，保证皮肤洁净。