人在刚入睡时，全身肌肉处于放松状态，大脑的一部分已经睡着了，但还有一部分没睡着。
随着睡眠的加深，大脑放松了对四肢的控制，这时候如果大脑受到刺激，就可能出现局部肌肉突然抽动的情况。
但如果入睡抽动过于频繁，也可能是焦虑、紧张，缺钙，不宁腿综合征等原因导致的。
“睡眠惊跳”，也叫“入睡抽动”或“入睡前肌阵挛
发布时间：2024-03-19 来源:广西省疾病预防控制中心本文地址： https://www.wendaifu.com/jiankang/216739.html
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