干酪含量:
如果干酪含量在配料中比例越高,蛋白质和钙的含量也相对越高,可选择。
钙钠比:
奶酪的制作一般需要用到盐,导致有的奶酪棒钠含量很高。
因此在挑选奶酪棒时,也要看下钙钠比的比值。在摄入等量钙的同时,摄入越少的钠肯定是越好。
大家可以通过查看营养成分表中的钙含量、钠含量,然后简单的计算一下来进行比较:
计算出来的「钙钠比值」越高,也就说明钙含量相对钠含量更高,对儿童来说也更健康。
干酪含量:
如果干酪含量在配料中比例越高,蛋白质和钙的含量也相对越高,可选择。
钙钠比:
奶酪的制作一般需要用到盐,导致有的奶酪棒钠含量很高。
因此在挑选奶酪棒时,也要看下钙钠比的比值。在摄入等量钙的同时,摄入越少的钠肯定是越好。
大家可以通过查看营养成分表中的钙含量、钠含量,然后简单的计算一下来进行比较:
计算出来的「钙钠比值」越高,也就说明钙含量相对钠含量更高,对儿童来说也更健康。
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