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腰奇穴的治疗作用,穴位疗法及注意事项

发布时间:2021-01-18    来源:互联网   专题: 腰奇穴
腰奇穴是在人体腰部的一个穴位,它主要的功效就是能够帮助人们缓解腰痛的症状。已经有研究表明,在30岁之后的人群中,腰痛几乎已经像感冒、发烧一样是一种常见疾病了,这与人们平时的生活习惯有关,也和缺乏锻炼有关。但是我们必须要保证我们的腰部和腰椎足够健康,这是支撑我们整个上半身的力量所在,腰部和腰椎的健康关乎着我们的生活。今天我们就来了解一下腰奇穴这个位于腰部的重要穴位吧!
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腰奇穴的治疗作用

  该穴位可灸、可刺、可按摩。日常的保健手段就是按摩,一般按摩的时候让操作者将大拇指放在腰奇穴的位置,其余四指自然分开,然后对着腰奇穴缓慢用力的按下,然后在腰奇穴周围缓缓揉动,直到感觉到微微酸胀或者酸痛为止,每天按摩一次,一次按摩10-15次左右,注意一定要缓慢用力,以免无效或者误伤腰部;如果艾灸的话,可以采用艾条温和灸的方式,在腰奇穴部位艾灸5分钟左右,每天艾灸一次;刺灸的话是向上平刺1--1.5寸,但是尽量是由专业医师来操作。

  腰奇穴的治疗作用除了缓解腰痛之外,还能帮助治疗便秘、坐骨神经痛等,若是采用艾灸的疗法,还能帮助治疗头痛、失眠、月经不调等症状,是非常有用的一个穴位。

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穴位疗法及注意事项

  腰奇穴位配伍:腰奇穴配大椎穴、间使穴缓解治疗癫痫;腰奇穴配百会穴,具有通经活络的功效,缓解治疗头痛等。

  按摩腰奇穴的手法:用大鱼际揉按腰奇穴,以局部有酸胀感为宜,一 天一次,可以缓解治疗腰脊强痛、便秘、坐骨神经痛等。

  【艾灸方法】:用艾条温和灸腰奇穴3~5分钟,一 天一次,可以缓解治疗头痛、失眠、月经不调等。

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