阳溪穴，屈肘，掌心向胸，阳溪穴在腕关节桡侧，拇指向上翘时，当拇段伸肌腱之间的凹陷中。在大多角骨、桡骨、两筋即拇短伸肌随和拇长伸肌腱间。现代常用于治疗腱鞘炎、中风半身不遂、腕关节及其周围软组织疾患等。配列缺主治腕部腱鞘病。
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阳溪穴功能主治
清泻阳明，通经安神，舒筋利节
此穴为大肠经之经穴，五行属性属火，具有清泻阳明郁热火毒之功，可治疗头面五官疾患；此穴泻火之力强，故可治疗痰火扰心或蒙蔽清窍的心烦、癫狂等症，而达安神之效；此穴位于腕关节处，具有通经活络，舒筋利节、祛风除湿，消肿止痛之功，可治疗邪滞经络，气血运行不畅的腕臂酸痛。
主治：头痛、咽喉肿痛、齿痛、耳鸣、耳聋、目齿肿痛；热病心烦，癫狂；腕臂酸痛。
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阳溪穴取穴位置
阳溪穴位于手腕背侧，远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，取穴时手掌侧放，拇指伸直向上翘起，腕背桡侧凹陷处即是阳溪穴的位置。
阳溪是补充人体阳气、提升精神的要穴，擅长的就是通经活络，可以促进手腕周围的气血运行，使疲劳受损、僵硬的肌肉及关节软组织得以恢复，从而缓解腕部关节酸胀、疼痛、活动受限等症状。
如果日常生活当中出现手肩部酸痛的情况下，可以直接用左右手同时握拳，拳头前后的晃动，这样来帮助腕部的活动，在腕部活动的同时，也能非常好的刺激到阳溪穴。
平时也可以经常用拇指尖垂直掐阳溪穴，每次1-3分钟即可，这样可有效地预防脑中风的发生，并能防治高热不退的症状。
当我们头痛发作的时候，还可以用拇指的指腹按压在阳溪上半分钟以上，头痛的情况就会迅速得到缓解。
