眼睛哭肿了怎么办,哭的好处有哪些
发布时间：2021-01-28 来源:互联网
生活中难免会遇到很多不顺心如意的事情，在这种情况下，不如找个夜晚痛痛快快地哭一场，不仅可以纾解心中的苦闷，释放精神上的压力，是健康也是有一定的好处的。
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眼睛哭肿了怎么办
盐水敷眼
生理盐水的浓度大约在0.9%左右，利用高渗透压的原理，把浓度高于生理盐水的浓盐水敷在眼睛上，浓盐水会吸收眼睛中的多余水分，以促进眼部的水分排出。
具体方法
把500毫升的温水中加入一茶匙的盐，然后搅拌均匀。把纱布或干净的手帕放到盐水中浸泡，使之充分吸收盐水，之后叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟。
要注意的是热敷时的温度，不要烫伤眼睛周围的皮肤。
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哭的好处有哪些
排毒。人体内有很多毒素，通过各种方式排出体外。流泪正是其中一种。眼泪把身体的毒素通过流泪的方式排出，据统计，女性患病的几率要比男性小很多。
能缓解精神压力，减轻负担。郁闷的时候，伤心的时候适当的哭泣一下，能使悲伤地情绪得到缓解，压力过大，太过紧张的时候，流眼泪也能缓解这种情绪。
眼泪是天然的一种美容水。专家研究发现，眼泪有消除皱纹保持青春活力的功效。经常小哭一下的人往往比不爱哭的同龄人要显得年轻更有活力。
不要强忍着泪水不哭。毒素不能排除体外对眼睛不利。但是也不能哭起来没玩，那是伤人伤神的。一般哭泣不应超过15分钟，哭过后，就要开始新的生活了，不能沉浸在悲伤中不能自拔。
