喝酒后头疼怎么办，酒后头疼是怎么一回事

　　1. 喝一杯

　　喝后喝一些饮料可以有效地缓解头痛，如酸奶、番茄汁、蜂蜜水等，酸奶能减缓身体对酒精的吸收。番茄汁可以缓解酒精引起的胃不适和喝后的头痛，蜂蜜水可以促进酒精的分解，从而起到缓解头痛的作用。

　　2. 吃水果

　　水果含有丰富的营养物质，能帮助人在喝完酒后醒过来，缓解诸如葡萄和香蕉之类的头痛。喝之前和之后吃葡萄可以缓解饮酒后的头痛，香蕉可以缓解饮酒后的心悸和头痛，香蕉可以加速解酒。

　　3. 冰敷

　　冰袋可以用在额头，毛巾也可以浸在冰水里，前额也可以干，冰过一段时间后头痛症状可以有效缓解。冷水也可以用来浸泡脚来缓解头痛，这两种方法都可以减少头部的血流量，达到缓解头痛的目的。

　　醉酒者早上醒来后，身体会发出一条不同的信息来补充水分供给，这通常表现为极度的口干舌燥。事实上，头痛也是由脱水引起的，因为身体的各个器官会从大脑中争取水分来弥补自己的水分损失，这将导致大脑收缩，进而牵动连接大脑与头盖骨的隔膜，产生疼痛。

　　由以上的介绍，可以知道，醉酒者一般都较为缺乏水分，因此补水是必不可少的醒酒步骤之一。专家建议醉酒的朋友可以喝上一些温开水补充水分，值得注意的是，好不要喝凉的开水，以免伤胃。另外，若是头疼严重，不妨用温热的湿毛巾敷一敷额头，减轻疼痛。