手腕疼是怎么回事,手腕疼痛怎么治疗快

　　手腕扭伤导致疼痛

　　很多人都是因为扭伤的原因。如果你有腕关节受伤的病史或者正在受伤状态中就有可能引起手腕疼。在日常劳动中，手腕需要经常用力，活动力度也不可以过大。发现手腕疼痛首先就要确定一下是否是腕部受伤的原因，如果是这个原因的话是需要及时进行治疗的。

　　手腕腱鞘炎导致疼痛

　　手腕腱鞘炎是导致手腕疼痛的原因之一。人体的双手在拿东西的时候，手指就会弯曲，如果恰巧患有腱鞘炎的话就会有痛感。在平常的生活当中要尽量避免提取重物，及时进行腱鞘炎的治疗。手腕疼究竟是不是因为腱鞘炎的原因导致的呢？其实很好判断，只要手指稍微活动一下腕部就能明显感觉到不舒服，那就是腱鞘炎的典型症状。

　　风湿关节炎导致手腕疼痛

　　很多人觉得风湿性关节炎的患病部位主要在腿部或者肩部，其实腕部也是会患风湿的。手腕疼怎么回事？这个问题的答案还有可能是风湿性关节炎。腕部属于人体的关节之一，如果患有风湿就会出现肿胀疼痛。风湿关节炎的蔓延时非常快得，疼痛感也会随着病情的加重进一步恶化。这种原因导致的疼痛要以控制病情发展为主，早发现早治疗。

　　1、早期尽量减少手部活动，多休息，可局部制动（支具、肌内效贴布）。

　　2、注意姿势：避免手腕长时间做扭、握、压、扣等动作。需抱婴儿者，尽量让五指并拢，手掌、手腕呈水平状，平均分摊婴儿的重量，手腕注意放松，切莫使手腕过度牵拉、用力。

　　3、局部针灸推拿理疗：普通针刺、火针、热敷、超短波等消炎镇痛。

　　腱鞘炎属于中医的“伤筋”范畴， 多因感受外邪、或急慢性外伤等因素损伤筋络， 使经络受阻， 血行不畅， 造成“不通则痛”， “不荣则痛”， “气血虚少成麻木”等症状。治疗应舒筋活血， 消炎消肿， 通络止痛。痹证日久，必然在体内产生瘀血、水湿等病理产物，停滞于局部经脉、关节。

　　火针借火热之力，开启经脉脉络之外门，达到散寒除湿，温通经络的作用，使气血畅通，通则不痛。针刺加火针治疗“妈妈手”，疗效立竿见影！

　　4、康复锻炼：

　　除针灸推拿治疗外，自我的康复锻炼也是巩固疗效的关键。下面介绍几个康复训练的动作，可在家自我康复。