如何去除体内湿气，生姜粉贴肚脐的功效与作用

　　很多人在这时候就是喜欢喝一些红豆薏米茶，而且红豆薏米茶也是现在网上报卖的一款茶，很多人都会喝红豆薏米茶进行祛湿，其实如果想要去除体内的湿气，除了喝红豆薏米茶以外，还可以选择用生姜来改善。

　　生姜是我们厨房中常见的一味调味品，在做菜或者是做肉的时候都会用生姜进行调味，生姜有去腥的作用，其实新疆除了在美食上有所建树以外，在我们平时的生活中也有一定的保健功效。

　　如果你体内湿气较重，可以选择在睡觉之前用生姜来贴肚脐，具体做法也比较简单，首先要讲生姜炒制一下，然后放在研磨器中研磨成粉，然后再用酒精或者是白醋降生姜粉搅拌均匀，然后将搅拌好的生姜粉涂抹在肚脐上，再用纱布固定即可。

　　经过炒之后的生姜，体内的水分减少了也能减少湿气，而且暖宫去湿的效果会更好，对于女性来说每天坚持睡觉之前用生姜粉贴肚脐，除了能够去除体内的湿气，还能给身体带来这几个好处。

　　缓解痛经

　　通过这种方法制作出来的生姜粉，能够去除子宫内的寒气，改善宫寒的问题，而且还能帮你缓解痛经的问题，对于经常痛经的女性来说，不妨试试这个方法。

　　调理肠道

　　肚脐在中医上也叫神阙穴，如果每天睡觉之前用生姜粉贴肚脐能够有效刺激肠胃，生姜也能起到消炎杀菌的功效，而且还能促进肠胃的新陈代谢，更有利于调理肠道，促进肠道吸收改善便秘。