篮球运动是一项相当普及的运动，喜欢篮球的人也越来越多。不要认为篮球是高个子的运动，其实每个人都可以玩，当然更不是单纯的为了比赛。因为打篮球真的有很多好处。打篮球会有什么好处呢？其实打篮球是一门很深的学问呢。
经常打篮球有什么好处
1、反映能力。打篮球其实不仅仅利用你的身体和的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都很有好处。
2、骨骼发育功能增强。打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要我们有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的，而且让自己变的会越来越强壮的。
3、增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。
4、、团结意识增强，篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗，乔丹是很强大，但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的，你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。
5、增强体质，培养兴趣。篮球是一项很好的运动项目，经常打篮球的人都是体质很健康的。当然篮球是一个很好的兴趣爱好的，经常和朋友打打篮球，还是可以增加之间的感情的。
6、打篮球有减肥、增肥的双重。篮球运动需要消耗大量体力，能增强肌肉力量、减少脂肪有减肥。篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲。另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，因此过瘦的人也会越来越强壮，有增肥的作用，姚明刚到NBA的时候项任务就是增加体重。但一定要注意要据自己的体质和目的控制好运动量，减肥运动量稍大些，增肥运动量稍小些。
打篮球对于心理上的好处：
1、改善瘦弱、肥胖及不良习惯所致的青少年体型，增加自信心;
2、释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率;
3、培养孩子团结合作精神，培养沟通能力、交际能力、领导能力;
4、培养顽强拼搏的意志品质和自我心理调节能力;\
5、开发篮球运动天分和挖掘潜力，打好篮球基本功;
6、培养健康、开朗、自信的心理，掌握优美，更显英姿;
7、丰富假期生活，学会结交更多好朋友;
8、帮助沉迷网络、少运动、不爱运动、内向、易生病的孩子培养兴趣。
篮球会令你懂得人生许多道理
1.篮球,是一种精神,拥有者不是竞争的失败者，而是辉煌的创者，他们代表的是一种不屈、顽强、不达目的誓不休的篮球精神。顽强拼搏
2.篮球本就系一种团队竞技运动，自然就少不了团队合作。一支篮球队不是一个人的球队！团结互助
3.真正的篮球精神，不是一个人在战斗。大家的力量无疑是大的。不是一个人的战斗
4.无兄弟，不篮球比赛，是五个人的。
5.就算你是乔丹，也需要也需要皮蓬的助攻。细致相互协助的团队
重要的是:一.不到终场哨响，球的轨迹永远都是指向对方的篮筐；不到后一刻，你永远都不知道答案是什么...**放弃
三．通常比赛输赢都只会是一分之差的差距，所以，球在你手上，就应该好好珍惜这一次进攻。珍惜手上球，珍惜眼前人 四.要合理看待输赢。关键是输赢后的心态，输的时候要从中深刻总结经验教训。看待输赢，平常心看 五.赢要赢得堂堂正正，输要输的光明磊落。不要输不起
篮球中的哲理
1.运球：运球是篮球的基本功，基本功要扎实。这也是球之哲理一:做事脚踏实地！
2.传球：团队精神是篮球运动的重要体现，而传球又是团队精神的重要体现。要相信你的队友。篮球哲理二:要相信队友，比赛是五个人的，要获得队友的，首先要队友！
3.得分：分数的高低是关系到整个球队的成败，有密不可分的团队精神，没有队中的强有的队员也是不行的。也许你会问:这不是与上面矛盾嘛？其实，团队精神和个人的是相辅的。
篮球对于90后的我来说，这是我们的爱好，这更是我们的生活；每次进球得分都会带来自信，每次抢断盖帽都会自豪，篮球，彰显我们男孩的野性，带来的远不止这些。
打篮球需具备的精神境界：
1、不到终场哨响，球的轨迹永远都是指向对方的篮筐;
2、不到后一刻，你永远都不知道答案是什么**放弃
3、通常比赛输赢都只会是一分之差的差距，所以，球在你手上，就应该好好珍惜这一次进攻。珍惜手上球，珍惜眼前人
4、要合理看待输赢。关键是输赢后的心态，输的时候要从中深刻总结经验教训。看待输赢，平常心看
5、赢要赢得堂堂正正，输要输的光明磊落。不要输不起
