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憋屁、憋尿、憋便,最后都憋去哪儿了?

发布时间:2020-10-14   来源:白银市第一人民医院  

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  憋屁、憋尿、憋便,最后都憋去哪儿了?
 

  俗话说得好,人有“三急”在所难免,只是大家在特殊状况下为了维护形象,不得不暂时“憋”住。那么问题来了,这些不得不憋的“屎尿屁”,究竟去哪儿了?

  憋回去的屁去哪了?
  屁其实是人体内产生的一种废气,含有氮、氢、甲烷等有害成分。当你吃了太多富含蛋白质的食物时就可能会放“臭屁”;而吃东西太快,吃太多富含碳水化合物的食物就可能会放“响屁”。憋屁有暂时性憋屁和长期憋屁两种:暂时性憋屁基本都是原路返回,回到大肠内,等待下一次的“释放”;也可能和你的呼吸一起排出,比如“打嗝”。长期憋屁会被身体吸收,大量气体堆积在大肠内,往下通不了,身体就会找另外一条路,屁中的部分成分会透过肠道黏膜重新被血液吸收。有屁不放,憋坏五脏。对于大多数健康人来说,屁憋就憋着了,没有关系,过会儿找个私密的安全环境,尽情释放掉就行。但是!最好别把“憋屁”变成一种习惯,时间久了会危害健康。如果长期憋屁,这些有害物质排不出,会被肠道黏膜重复吸收,出现胸闷、腹胀等症状。臭气积在体内会导致腹痛,使消化吸收的功能降低,甚至影响大便的排泄,出现便秘。如果长期不能排出体内的这些废气,会使体内的器官受到严重影响,特别是肝脏这类解毒器官的负担加重。长此以往,会减弱肝脏的解毒功能。

  案 例
  22岁的程小姐如往常一样7点起床,因为憋尿太久后突然排尿,造成迷走神经过度兴奋,同时膀胱排空过快,血液往下走,导致血压降低、心率减慢,脑供血不足,诱发了排尿性晕厥……

  憋回去的尿去哪了?
  尿液是人体产生的废物之一,它含有多种毒素,这些毒素如长时间存留体内,会对人体造成许多危害。
  尿液在体内不断增加,在膀胱内储存,会使膀胱不断膨胀。如果尿液滞留过多,超过膀胱的储量,便会向输尿管回流,时间长了可能会导致尿毒症,膀胱的括约肌也会因此变得松弛。该尿不尿,风险大。尿液中含有大量的细菌,长期憋着等于把毒素留在身上,尿液中的细菌可能会形成尿路感染,甚至向上蔓延,到达肾,从而影响肾功能。尿液存贮在膀胱之中,无疑会加重膀胱的负担,人的身体器官和机器一样具有一定的承受压力。储存的尿液会侵蚀膀胱内膜,这样会诱发膀胱炎。长期有憋尿的习惯,膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力,收缩力量变弱,于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。对于老年人来说,憋尿会增加心脑血管疾病发病风险。尿后排泄过程,会使压力累积,导致血压升高,心律不齐,诱发各种心脑血管疾病。

  憋回去的大便去哪了?
  大便含有大量细菌和毒素,不及时排出,长期留存体内,水分就会被肠道反复吸收,导致大便干结难排。而且大便中的毒素在体内积累时间过长,有害物质会被肠道吸收,可出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状。该便不便,转为便秘。有了排便的感觉,但不正常排便,它会逐渐使直肠失去对粪便压力的敏感性,使肠道停留在结肠太久,过多的水分吸收,导致大便干结,引起排便困难。便秘严重还会导致痔疮、肛裂等。粪便中含有硫化氢、粪便气味、胆固醇代谢物和其他致癌物。它们在肠道内积聚了很长时间。它们会被反复吸收并刺激肠粘膜。临床发现便秘的人更易患结肠癌。原来长期“憋太久”会对身体造成这么大的影响呀!

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