pbr/崴脚后静养就可以了吗？br/br/No. 长时间的被动静养会造成关节僵硬、肌力下降、肌肉萎缩、骨质疏松，踝关节功能难以得到充分的恢复。因此主动的康复训练才是上策。br/br/急性踝扭伤3-7天后的康复训练，建议在足踝专科医师指导下进行。一般包括活动度练习、肌力训练、本体感觉练习和反应度训练四项内容。在不同的阶段进行不同内容的康复训练，好在足踝医师或专科康复师指导下练习。br/br/通过完整系统科学的康复训练，大部分踝关节扭伤都可获得满意的康复。但是仍然有一部分患者残留慢性不稳定或慢性无菌性炎症，表现为反复扭伤、在不平地面行走时恐惧感、外踝前方的反复疼痛、肿胀等。这时需要咨询足踝专科医师，评估是否需要进行手术治疗消除炎症、重建踝关节的稳定性，达到恢复健康的目的。/p
崴脚后静养就可以了吗？
发布时间：2020-10-14 来源:南通大学附属医院本文地址： https://www.wendaifu.com/article/47819.html
您也可以通过问大夫手机版访问： 崴脚后静养就可以了吗？
【申明：本网站所有注明“来源：问大夫”或“wendaifu.com”的文字、图片和音视频资料，版权均属于问大夫网站所有。非经授权，任何媒体、网 站或个人不得转载，否则将追究法律责任。取得书面授权转载时，须注明“来源：问大夫”。其它来源的文章系转载文章，本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的，转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理，请发邮件至2393136441@qq.com，我们将会定期收集意见并促进解决。】
相关文章
-
进入到胃中的食物和胃酸等发生倒流
胃食管反流病指的是本来已经进入到胃中的食物和胃酸等发生倒流，重新回到食管及除了胃部以外的其它部位。 患有胃食管反流病的患者可能会出现烧... [详情]
-
口腔溃疡、蛀牙、扁桃体炎或者装有假牙
平时吃饭不注意饭后清洁，使牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质堆积，容易引发龋齿、牙周病。 如果发现自己睡觉流口水，有咸味、枕巾呈淡黄色可... [详情]
-
为什么睡觉时会流口水？
据统计，每个人平均每天会分泌约0.5-1.5升的口水（你没看错，就是大约1-3瓶矿泉水那么多），来帮助我们吞咽、消化食物、保护黏膜等。 ... [详情]
-
那么熬夜后更不要开车。
熬夜后更不要开车。疲劳开车易出意外，就算是几十年老司机也会在迷蒙中出问题。 而且睡眠缺乏，会让人的大脑反应速度变慢，遇到意外情况，就连... [详情]
-
不建议熬夜后剧烈运动
不建议熬夜后剧烈运动。运动虽然有利于健康，但是不恰当的时间运动，也有可能损伤健康。 熬夜后，心脏本就比较脆弱，如果还坚持要做剧烈运动，... [详情]
