用进废退是确实存在的，老人同样需要有适度的性生活的，以延缓衰老，以下就谈谈老人性生活的一些相关知识。请看下文。
唾液卫生、 ,且让老年人唾手可得 ,能避免老年妻子因性交痛而影响性生活质量。由于老年妇女阴道粘膜薄 ,阴道内弹性组织减少 ,性生活时可能损伤阴道粘膜及粘膜内血管 ,使细菌乘机侵入 ,所以在性生活前在阴道处补充点水分 ,可以减小磨擦。
提醒 :
1.患病急性期 ,即有脓性白带或血腥白带时 ,要禁止性交。症状消失 ,则需及时恢复性生活。性生活也是防止阴道创面发生粘连的好方法。即使愈后有轻度的粘连 ,通过阴茎的扩张 ,可使其分离 ,防止阴道闭锁 ,经常房事还可以防止阴道的过度萎缩 ,就是我们常说的 ,用进废退。
2.治愈后白带消失 ,使用阴道润滑剂 ,消除性交痛 ,又可杀菌 ,还可防止初愈的创面发生粘连。
3.同房应注意 ,刚恢复性生活时 ,动作宜缓慢。另外 ,房事前的调情期应长些 ,可促进粘液的分泌 ,增加润滑度 ,消除房事的不适 ,同时也有助于性功能的恢复 ,增进夫妻感情。
另外，老年夫妻在夏天做爱时，应当注意身体条件，若有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，要衡量是否能承受性交活动对身体带来的负荷。尤其是性交后出现出汗过多、心率加速、神疲力乏的，更应注意节制，以免房事活动加重对身体的损耗。
医生表示，夏天，人们常常大汗淋漓，这时是不宜立即过夫妻生活的。应该等到汗完全干了、心跳平稳以后，再行房事。结束后，也应当适当休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯加盐的牛奶或豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。
夏季，夫妻之间过性生活，还要小心空调病。空调是城市家庭夏天的居室必备品，但很多夫妻不知道正确使用空调，只为贪图凉快，把温度调得极低，在低温下同房，容易引发夏季感冒。因此同房时要注意，空调温度与屋外气温间的差距好在5~10℃间，就目前的天气来看，一般在27℃左右为宜。 另外，还要注意床上用品的卫生，如竹席等应经常擦拭干净，保持床上卫生。
