皮肤黑的人怎么美白,皮肤美白要吃什么
发布时间:2021-04-09 来源:互联网皮肤黑的人怎么美白
自制蜂蜜美白面膜
面膜材料:鸡蛋1只,蜂蜜2汤匙,面粉适量,纯牛奶少量
制作步骤:先把鸡蛋打开,只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶,一起混合机搅拌均匀;后还要把面粉加进去,继续搅拌。
使用方法:敷面膜之前,先把脸部肌肤清洁干净,然后把面膜均匀涂抹在脸上,静静躺下来享受15~20分钟,后用清水洗净即可。
面膜效果:蜂蜜和牛奶可以美白肌肤,给肌肤补充水分,而蛋清可以起到祛皱的作用,让肌肤更有弹性,使用面膜之后,肤色瞬间会提亮很多噢!
生活习惯要规律
一个健康的身体离不开有规律的生活,而有规律的生活还可以加强美容保养的效果,充足的睡眠时间,多吃绿色健康的食品,少吃辛辣不卫生的食物,不熬夜加班,这些都会让你的皮肤越来越好。
全 面做好防晒工作
直接导致美眉变黑的就是紫外线,你已经够黑了,千万不要“黑上加黑”啦!即使现在是冬季也要做好防晒工作,因为紫外线一年四季都存在!外出必须防晒,防晒霜、遮阳伞等都要准备好。
皮肤美白要吃什么
1. 维生素C
维生素C具有很好的抗氧化活性,它可以使皮肤美白,振兴皮肤。水果和蔬菜含有丰富的维生素C,也可以补充维生素C,吃水果和蔬菜,从而达到美白皮肤的功效。
2. 葡萄籽
葡萄籽中含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质等,葡萄籽提取物原花青素具有超 强的抗氧化能力,其抗氧化作用是维生素C和维生素E的20-50倍,葡萄籽提取物具有脂溶性和水溶性的特点,具有超 强的美白除斑作用。